Hello world!

Welcome to WordPress.com. This is your first post. Edit or delete it and start blogging!

Posted in Uncategorized | 1 Comment

Concert ตัวจบจร้า..เพื่อนๆอย่าลืมมาดูเค้าเล่นนะ

Photobucket
Posted in Uncategorized | Leave a comment

การมองโลกในแง่ดี…”””

 
 
คิดดี…ต้องเริ่มกับตัวเราเองก่อน

การคิดดี…..กับตัวเองนั้น ไม่ใช่การหลงตัวเอง
จนกลายเป็นเข้าข้างตัวเองแบบหัวชนฝา
การคิดดีกับตัวเองคือ การเห็นคุณค่าของตัวเอง หันมาใส่ใจตัวเอง
ทั้งทางร่างกาย และ จิตใจ หาเวลาว่างให้กับตัวเอง
เพื่อมีเวลาคิดทบทวนถึงสิ่งต่าง…ต่าง รับฟังความรู้สึกของตัวเองบ้าง

เพราะ…..ส่วนใหญ่เรามักไปสนใจแต่ความคิดของผู้อื่นมากเกินไป

โดยให้ความคิดของคนอื่นมาตัดสินเรา
จนบางทีเราก็ลืมนึกไปว่า “สิ่งที่เราต้องการจริง..จริงนั้นคืออะไร”

การที่เราให้เวลา…..เพื่อรับฟังความรู้สึกของตัวเอง

บางทีเราอาจค้นพบตัวตนของเรา ที่เราไม่เคยรู้เลยว่า
เราเองก็มีสิ่งนั้นในตัวเรา และ
การที่เราหันมาดูแลตัวเอง เห็นคุณค่าของตัวเองนั้น
ผลที่ตามมาก็คือทำให้เรามีการนับถือตัวเอง และ
สิ่งที่ตามมาก็จะเป็นไปในทางบวกเสมอ
เป็นผลดีให้กับตัวเองทั้งสิ้น


วิธีฝึกหัดอย่างง่าย…ง่าย

ตื่นเช้าขึ้นมา…..เมื่อลืมตา อย่างแรกให้นึกว่า

“วันนี้เป็นวันที่เรามีความสุข เราจะมีชีวิตที่ดีขึ้นเรื่อย..เรื่อย”
เท่ากับเป็นการโปรแกรมหรือสั่งจิตใต้สำนึกของเรา
ให้เริ่มต้นวันใหม่ที่เป็นบวกแล้ว ทำแบบนี้ทุกวัน
อย่างน้อยก็ทำให้เป็นเช้าวันใหม่ที่เราตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่น
แจ่มใส เป็นการให้กำลังใจกับตัวเอง

บางคนบอกว่า…..อย่างนี้ก็เท่ากับว่าเป็นการหลอกตัวเองสิ

เพราะปัจจุบันชีวิตเราอาจจะแย่จะตายอยู่แล้ว
แล้วถ้าคิดแต่อย่างนั้น เมื่อไรชีวิตจะดีขึ้นสักที

เชื่อเถอะว่า…..การโปรแกรมหรือสั่งจิตใต้สำนึกของตัวเอง

อย่างน้อยก็คิดถึงส่วนดีที่มีอยู่
ากจุดเล็ก…เล็ก ก็ยังดี ค่อย…ค่อยทำไปเรื่อย…เรื่อย
กำลังใจเป็นสิ่งสำคัญที่สุด หากชีวิตเราขาดกำลังใจแล้ว
เราคงจะมีชีวิตอยู่อย่างซังกะตายไปวัน…วันอย่างงั้นเอง

การสร้างกำลังใจ…..ให้กับตัวเอง เป็นผลมาจากการคิดในแง่ดี

เราจึงควรหาเวลาว่าง เพื่อเอาใจใส่กับตัวเองให้มากขึ้น
เติมความสุขให้กับตัวเอง หาอะไรทำที่สร้างสรรค์
เป็นการเพิ่มพลังให้กับชีวิต

สิ่งเหล่านี้…..ทำให้เรามองโลกในแง่ดีได้ง่ายขึ้น

อีกทั้งยังมีมุมมองใหม่…ใหม่ให้กับชีวิตได้มองอะไรได้ง่ายขึ้น
และในที่สุดเรื่องร้าย…ร้ายก็จะกลายเป็นเรื่องดีไปเอง

อย่าลืมว่า…..การมองโลกในแง่ดีนั้น
 
ต้องเริ่มที่ตัวเราเองก่อนเท่านั้น

“เปลี่ยนที่ตัวเราก่อน และ โลกจะเปลี่ยนตามเรา” 

 

 

 

Posted in Uncategorized | 7 Comments

ทำนองชีวิต^-^

 
 
 
 
ใกล้จบแล้วนี่หนาอะไร อะไร ก็ดีไปหมดเลยอ่ะ^-^
 
ทั้งเรื่องงานก็ดี๊ดี งานเข้ามามีนักเรียนละแต่เป็น Piano นะ
 
….-*-.สอนเด็กๆขั้นพื้นฐานสุดๆ..ถ้าโตแล้วไม่เอา เด่วจะเก่งกว่าครู555+
 
ส่วนนักเรียน Trumpet ก็ยังไปๆ มาๆ มีๆ หายๆ เหมือนเดิม
 
เรื่องเรียนนี่โคตะระ ดีสุดๆ….แบบว่าอะไร อะไร ก็ถูกใจ..
 
น่ะ…การซ้อมมันดีแบบนี้นี่เอง 555+  ทำให้พัฒนาขึ้นเยอะเลยอ่ะ
 
เรื่องเพื่อนก็…เรื่อยๆ…รักกันเหมือนเดิม..แต่ไม่แสดงออก555+…..
 
จริงๆก็เจอกันบ้างแต่ผลัดๆเจอ…ตามที่ต่างๆที่ฟ้าลิขิตให้ต้องมาเจอ…
 
แต่จะเจอกันเยอะๆก็นู้น..ดำหัวแบนด์ช่วงสงกรานต์
 
ส่วนนัดเที่ยวนี่ไม่ต้องพูดถึง……ปีละครั้ง!!!!!!!!!!-*-(ที่มากันครบ)
 
ที่เจอกันบ่อยๆก็เจ้าเดิมขาประจำเนาะ ..เกว""
 
….แต่ช่วงนี้ใกล้สอบ…เกวขอฟิต!!!หลังสอบค่อยว่ากันใหม่
 
เรื่องครอบครัวก็อบอุ๊น..อบอุ่นเหมือนเดิม…แต่แค่ไม่ค่อยได้มีเวลาคุยกันเท่าไหร่
 
…นานๆครั้งก็จะได้มานั่งดูทีวี+คุยเรื่อยเปื่อยด้วยกัน…….
 
แถมช่วงนี้เราซ้อมเยอะ..concertพี่ๆน้องๆก็เยอะแยะ(กลับบ้านดึก)..
 
…project arrange+compo. ก็ต้องทำ..
 
รวมถึงบางวันที่เราเจียดเวลาแอบเที่ยวO_oอ่ะนะ….
 
(ดังนั้นจึงใช้"ใจ"สื่อเอา555+)
 
ส่วนลูกหมูก็ย้ายไปอยู่เชียงรายแล้ว(ไปทำกราวนกแอร์)..เพื่ออนาคต!!
 
ต่อไปนี้ก็อยู่บ้านกะยายสองคนในวันปกติ….
 
ไม่ดีเลยง่ะทำให้รู้สึกผิดเวลากลับบ้านดึกๆ(แอบเป็นห่วงยาย)
 
..ดังนั้นก็จะเพลาๆเรื่องเที่ยวละ..
 
แต่ยังไงช่วงนี้ก็บอกได้คำเดียวว่า!!!มีความสุขมาก 
 
..แต่สำหรับเรื่องหัวใจ…..รอเจอคนที่ใช่เท่านั้นพอ…..
 
(สรุปก็คือว่ายังไม่มีใคร(ที่ใช่)…….หน่ะ^-^)
*Believe nothing of what you hear,and only half of what you see.
 
 
 
*THE-HAPPY-SEASON* 
 
 
 
Posted in Uncategorized | 8 Comments

และแล้ว…

 
 
 
สุดท้าย ฉันขอเอ่ยคำสุดท้าย
ฉันขอบอกเธอได้ไหม ฉันหวังว่าเธอคงฟัง
สุดท้าย ทั้งฉันและเธอผิดหวัง
หลงเหลือแต่เพียงความหลัง เพราะรักเราพังทลาย

ฉันจะจำ สิ่งที่เธอทำ พันครั้งที่เธอทำดี
ฉันจะลืม สิ่งที่เธอเป็น สิบครั้งที่มันร้ายๆ

สุดท้ายฉันขอให้เราไม่โกรธ
เลิกรากันไปด้วยความไม่เกลียด
เราจะลาด้วยความเข้าใจ
โปรดรู้ไว้นะฉันรักเธอมาก และฉันไม่อาจมีใคร
เพื่อยิ้มและเพื่อร้องไห้ได้เทียมเท่าเธอ
ไม่รู้จะมีใครใหม่ได้เทียมเท่าเธอ

ไม่รู้ ใจเธอจะจำแบบไหน
เห็นฉันเป็นคนเลวร้าย หรือฉันยังเป็นคนดี
ไม่รู้ นานไปจะยังโกรธฉัน
หรือพร้อมอภัยให้ฉัน นึกถึงเรื่องราวเคยมี

แต่ฉันจะจำ สิ่งที่เธอทำ พันครั้งที่เธอทำดี
และฉันจะลืม สิ่งที่เธอเป็น สิบครั้งที่มันร้ายๆ 

 

*กิจกรรมคนโสด*555+

-ชีวิตทุกวันนี้ก็เรื่อยๆเรียนๆเล่นๆ หัวเราะไปวันๆ

-ซ้อมเท่าที่จะมีเวลา(พยายามให้ได้ทุกวัน(แต่ไม่-*-))

-แอโรบิกกะเกวตอน6โมงเย็น+ฟิตเนส1ทุ่มที่คณะศึกษาในมอ(กำลังรอดูว่าจะรอดมั้ยน้า)

-เที่ยวบ้างวันที่มีคนชวน(แอบบ่อย-*-)

-ประชุมชั้นปีเป็นอาชีพหลัก

-ให้เวลากับครอบครัวมากขึ้นโดยเฉพาะแม่(ชวนไปไหนไปโหมด)

-สุดท้ายค้นหาสิ่งที่ใช่ให้กับชีวิต

 

 

Posted in Uncategorized | 13 Comments

เดิน..เดิน..เดิน…

 
วันนี้ถือว่าเป็นวันที่ดีวันนึงเลยนะ
เพราะได้อยู่กันพร้อมหน้าสามสาวCharlie’s Angles
ที่เติบโตมาจากสามสาวน้อย เพาเวอร์พัพเกลอ…
ด้วยความมหัศจรรย์และพรวิเศษที่พวกเค้าเหล่านั้นได้รับมา
มันทำให้พวกเค้าได้กลับมาพบและรวมตัวกันที่บ้านเกว
เราสามคนเรื่มทำภาระกิจแรกด้วยการเดินจากกาดเมืองใหม่
ข้ามสพานไปจนถึงกาดหลวง
พอถึงร้านแรกเกวก็ปฏิบัติภาระกิจที่สองคือ
การซื้อของทอด(หนวดปลาหมึก+ข้าวโพดคลุกแป้ง)
อร่อยกันไป เดินต่อไปถึงภาระกิจที่สามคือซื้อส้มตำ+ตำกระท้อน(ขอถาดโฟมด้วย)
เดินต่อไป ภาระกิจที่สี่นี้ต้องนั่ง คือนั่งกิน ขนมจีน
เกวซัดไปหนึ่งลูกแมวซ๊ะสองอีฟแอบไม่กินเพราะอีฟขอซัดตำกระท้อน..นักๆ
หลังจากนั้น ก็เริ่มเดินทางกลับ ทางกลับก็คือ ทางเดิม
เดินไปให้ถึงกาดเมืองใหม่ พอถึงก็ขึ้นรถทำภาระกิจต่อไป
คือ…เดินหน้ามอ..อืม…นานมากที่ไม่ได้มาเดินกันแบบนี้
มาถึงก็ตามระเบียบคือซื้อชามุกที่ร้านชาลีชามุก
แล้วก็เดินให้มันครบทุกซอย
..แต่เกวชอบลัด…แล้วเราก็ต้องรีบดึงกลับมาตามระเบียบ
เพื่อไม่ให้พลาดซักร้านเลยO_o
ตอนแรกเราเดินแบบไร้จุดหมายเอามากๆ
แต่เกวทำให้ภาระกิจของเรามีจุดหมายได้
โดยการตั้งโจทย์ขึ้นมาว่า..แมว…เราต้องหาชุดแซก…
เอาไว้ใส่เที่ยวกัน…เราจะไม่ใส่ยืดกางเกงยีนส์ล่ะ
เราต้องสวยเริ่ด^-^""""อ่านะ(เป็นอย่างนั้นไป)
ภาระกิจเริ่มมีจุดหมาย..โอเค..เริ่มเดิน..
.
.
.
ม่วนเนาะการหาของเนี่ยะ
 
แต่……ไม่ได้5555+
เพราะมันยังไม่โดน…(หรือใส่ไม่ได้กันแน่-*-)
อืม….เดินต่อไป..สรุปแมวได้รองเท้ามาคู่นึง
แล้วภาระกิจก็เสร็จสิ้น
แต่…เดินผ่านร้านขายเฟรนด์ฟราย..
เกว…พุ่งไปทันที..แต่โดน!!!!"""
อดซื้อเด่วอ้วน555ไม่ใช่ไรหรอก
เพราะถ้าเกวซื้อเราต้องกินด้วยไงก็เลยห้ามเด็ดขาด..อิอิ..
แล้วภาระกิจก็ดูเหมือนจะสิ้นสุด
เดินกลับไปที่รถ..ระหว่างทาง
แวะซื้อขนมปังนึง
เนย.นม..สังขยา
เกวซื้อสี่อัน..อีฟซื้อสองอัน(ห้ามไม่ทันล่ะ!!)
-*-
แล้วแบบนี้จะผอมได้ไง!!!
 
 
 
"""""ThE End"""
 
 
 
 
 
 
 
Posted in Uncategorized | 8 Comments

ทุกข์…

 
 
 
 
ที่ใดมีรัก……ที่นั่นมีทุกข์ 
 
 
 
 
 
แต่
 
 
 
 
 
 

ทุกข์ มาจากภาษาบาลีและภาษาสันสกฤต เป็นแก่นความคิดในทางพุทธศาสนา รวมถึงความรู้สึก เสียใจ เศร้า บาดเจ็บ ไม่พอใจ โกรธ เครียด ทุกข์เป็นหนึ่งในอริยสัจ 4 ซึ่งได้แก่ ทุกข์ สมุทัย นิโรธ มรรค ทุกข์ยังอาจกล่าวได้ในหลายความหมาย เช่น

  • สภาพที่ทนอยู่ได้ยาก, สภาพที่คงทนอยู่ไม่ได้ เพราะถูกบีบคั้นด้วยความเกิดขึ้นและความดับสลาย เนื่องจากต้องเป็นไปตามเหตุปัจจัยที่ไม่ขึ้นต่อตัวมันเอง(ข้อ ๒ ในไตรลักษณ์)
  • อาการแห่งทุกข์ที่ปรากฏขึ้นหรืออาจปรากฏขึ้นได้แก่คน(ได้ในคำว่า ทุกขสัจจะ หรือ ทุกขอริยสัจจ์ ซึ่งเป็นข้อที่ ๑ ในอริยสัจจ์ ๔)
  • สภาพที่ทนได้ยาก, ความรู้สึกไม่สบาย ได้แก่ ทุกขเวทนา, ถ้ามาคู่กับโทมนัส (ในเวทนา ๕) ทุกข์ หมายถึงความไม่สบายกาย คือทุกข์กาย (โทมนัสคือไม่สบายใจ)แต่ถ้ามาลำพัง (ในเวทนา ๓) ทุกข์ หมายถึงความไม่สบายกายไม่สบายใจ คือทั้งทุกข์กายและทุกข์ใจ
  • สิ่งเหล่านี้เป็นทุกข์ในอริยสัจ ได้แก่ ชาติ ชรา มรณะ โสกา(ความโศก) ความคร่ำครวญ ทุกข์โทมนัส ความคับแค้น ความประจวบกับสิ่งไม่เป็นที่รัก ความพลัดพรากจากสิ่งที่รัก ปรารถนาสิ่งใดไม่ได้สิ่งนั้น (โดยย่อ อุปาทานขันธ์ทั้ง ๕ เป็นทุกข์)
 
 

การเผชิญกับปัญหา ซึ่งสร้างความทุกข์ ก็คือการเผชิญกับปัญญาของตนเอง

ความทุกข์สอนอะไรๆ ให้เราดีกว่าความสุข คือ สอนตรงกว่ามากกว่า รุนแรงกว่า

ความสุขมีแต่ทำให้ลืมตัว เหลิงเจิ้งไม่ทันรู้และไม่ค่อยสอนอะไร

อย่าเป็นทุกข์ให้โง่ ทุกคนไม่ได้เกิดมาเพื่อเป็นทุกข์

 
 
 
 
 
 
 
สิ่งใดเกิด สิ่งนั้นตาย
สิ่งใดไม่เที่ยง สิ่งนั้นเป็นทุกข์
สิ่งใดเป็นทุกข์ สิ่งนั้นเป็นอนัตตา
ผู้ใดเห็นอนัตตา ผู้นั้นเห็นพระนิพพานแล


 
 
ใครรัก ใครชัง ช่างเถิด
ใครเชิด ใครแช่ ช่างเขา
ใครเบื่อ ใครบ่น ทนเอา
ใจเรา สบายแล้ว เป็นพอ

 
ทุกข์มีเพราะยึด
ทุกข์ยึดเพราะอยาก
ทุกข์มากเพราะพลอย
ทุกข์น้อยเพราะหยุด
ทุกข์หลุดเพราะปล่อย
 
 
บ่ ต้องดีใจ
บ่ ต้องเสียใจ
ดีก็ช่าง
ร้ายก็ช่าง

เทศน์ที่สั้นที่สุด วาง
 
 
 

 

 
 
Posted in Uncategorized | 9 Comments